Wichtig
Diese Audio-Anleitung richtet sich an Mütter direkt während der Geburt. Du solltest meine Geburtsvorbereitungs-Hypnose kennen und die darin angeleiteten Entspannungstechniken erlernt haben. Idealerweise hast du regelmäßig geübt, Anspannung, Ängste und Sorgen rund um die bevorstehende Geburt in positive Gelassenheit umzuleiten. Kurz: Du trägst alles, was du für die Geburt benötigst, bereits in dir.