Hypnose ist ein besonders entspannter Bewusstseinszustand. Während der Hypnose nimmst du die Umwelt zwar wahr, beteiligst dich aber nicht bewusst daran. Dadurch bietet Hypnose dir die Möglichkeit, Ängste abzubauen und so eine entspannte Geburt zu erleben.

„Der Traum ist der königliche Weg zu unserer Seele.“

Sigmund Freud


Hypnose in der Schwangerschaft

Vielleicht hast du Angst vor der Schwangerschaft, Geburt oder vor der großen Veränderung wenn das Baby geboren ist. Hypnose kann dir helfen, diese Angst oder Bedenken abzubauen.

Durch Hypnose lassen sich viele Schwangerschaftsbeschwerden
zum Teil vorbeugen aber auch beseitigen.
Stress, Übelkeit, extreme Müdigkeit oder Schlafprobleme sind nur einige Beispiele. Auch bei Beckenendlagen (Steißlage) kann eine Hypnosebehandlung eine Wendung des Kindes bewirken. Solltest du nur noch wenig Zeit haben, kann meine Hypnose MP3 „Hypnose bei Beckenendlage“ eine schnelle Hilfe sein. Du findest sie bei den Audio-Anleitungen.

Ein Kommentar: Ich war bei Lisi zur Hypnose,weil es sich mein Kind in Beckenendlage gemütlich gemacht hatte…
Die Hypnose hat nicht nur für einen Babypurzelbaum in Schädellage geführt, sondern so viel mehr in mir bewegt und angestoßen…

Angst vor der Geburt

Aus ganz unterschiedlichen Gründen kann es zu Bedenken oder Angst vor der Geburt kommen. Vielleicht hast du negatives gehört oder ein Trauma erlebt.

Angst aber auch Panik lässt sich sehr erfolgreich mithilfe von Hypnose beseitigen. Am besten individuell in einer oder mehreren Einzelsitzung/en. Sende mir gerne eine Mail und vereinbare einen Termin in meiner Praxis in Hamburg Ohlsdorf oder online.

Ein Kommentar aus dem Gästebuch: Durch die beiden Hypnose-Einzelsitzungen konnte ich meine Ängste und Aufregung vor der Geburt in positive Gefühle und Vorfreude auf das Ereignis umwandeln.

Die sanfte Geburt unter Hypnose

Du wünscht dir eine selbstbestimmte, sanfte Geburt. Voraussetzung dafür ist die Fähigkeit zur Entspannung und eine ruhige langsame Atmung.
Keine Sorge – beides kannst du innerhalb kurzer Zeit erlernen.

Die von mir erarbeitete Hypnosetechnik bewirkt, dass du während der Geburt  nicht in den ANGST-SPANNUNG-SCHMERZ-Kreislauf gerätst.Du erlernst die Technik der Selbsthypnose.
Durch viele gezielt abrufbare positive Informationen und Übungen werden Ängste oder Sorgen abgebaut.
Und durch die Atemübungen und Hypnosetechniken wird die Spannung im Körper vermieden. So wird der Schmerz deutlich verringert, er bleibt  sogar manchmal völlig aus.

Das sagen Frauen, die die Methode erlernt hat:
Aufgrund einer traumatischen Erfahrung bei der Geburt meines ersten Sohnes habe ich mich auf die Geburt meines zweiten Sohnes mit Lisis Hypnose Geburtsvorbereitungskurs (sowie ihren vielen wertvollen Tipps) vorbereitet. Es war eine sehr positive Erfahrung. Ich konnte mit Lisis Hilfe meine vorhandenen Traumata überwinden und der Geburt gelassener entgegen sehen.

Vielen Dank für deinen tollen Geburtsvorbereitungskurs und deine positive Art die Inhalte zu vermitteln. Durch die drei Abende, die Einzelsitzung, aber auch durch die regelmäßigen Übungen in den Wochen vor dem ET, habe ich so viel Zuversicht und Vertrauen in meinen Körper erlangt, dass ich eine völlig selbstbestimmte zweite Geburt erleben durfte.

Hier geht es zu den aktuellen Terminen für die nächsten Kurse.

Neben der Geburtsvorbereitung habe ich verschiedene weitere Hypnoseanleitungen entwickelt. Hier eine Auswahl:

Hypnose zur Ernährungsumstellung

Es gibt viele Gründe, die eigene Ernährung auf den Prüfstand zu stellen und sich konsequent anders zu ernähren. Zum Beispiel Vegetarisch. Oder Vegan. Oder weitgehend ohne Zucker. Diese Übung soll dir helfen, deine Ernährung umzustellen. Manchmal ist die Vorstellung, auf gewisse Lebensmittel zu verzichten, beängstigend. Aus Angst zu scheitern, trauen wir uns nicht zu, diese Umstellung zu beginnen.

Dabei ist es einfacher als du jetzt denkst, wenn du nur erst einmal den ersten Schrittt gemacht hast.

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Hypnose gegen Zähneknirschen

Zähneknirschen ist immer stressbedingt.

Mit Hypnose können die Ursachen, also z.B. psychische Belastungen, dauerhaft gelöst werden.

Probier es aus. Ohne Nebenwirkungen, sanft und entspannt:

Ich helfe dir mit angenehmer Stimme und einer gut durchdachten Hypnoseanleitung (ca. 18 min), dich so zu entspannen, dass das Zähneknirschen weniger wird oder ganz aufhört.

Du hörst dies MP3 am besten jeden Abend zum Einschlafen.


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Hypnose gegen Einschlafprobleme

Jeder Vierte hat Einschlafprobleme. Bleiben diese Probleme über einen längeren Zeitraum bestehen, spricht man von Schlafstörungen. Nicht immer ist nur die Schlafumgebung für Schlafstörungen verantwortlich. Manchmal sind es auch psychische und psychologische Gründe. Wer ohne weitere Hilfsmittel wieder in einen gesunden Schlaf finden will, sollte sich durch sanfte Hypnose in den Schlaf begleiten lassen. Ich biete dir per Audio-Entspannung genau die Begleitung an, die das Einschlafen möglich macht und dir dabei hilft, wieder in einen eigenen Schlaf-Rythmus zu kommen. (Länge ca. 15 min)


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