Im Kurs erlernst und übst du in einer Gruppe gemeinsam mit anderen Schwangeren die individuelle Selbsthypnose sowie wohltuende und wirksame Entspannungs- und Atemtechniken, die dich auf die natürliche Geburt vorbereiten.

Im Videokurs zum selber Durcharbeiten erlernst du die tiefe Bauchatmung und die hilfreichen Hypnosetechniken für eine sanfte, selbstbestimmte Geburt. Du bekommst das nötige Hintergrundwissen und viel positiven Input, so dass du voller Vorfreude in die Geburt starten kannst.

Mithilfe meiner Entspannungsübungen und Audio-Hypnoseanleitung  können werdende Mütter, Eltern aber auch Paare mit Kinderwunsch Anspannung, Ängste und Sorgen in positive Gelassenheit umleiten.

• Für Schwangere: du erlernst und übst gemeinsam mit mir individuell passende Entspannungstechniken und Wege zur Selbsthypnose, die – anschließend regelmäßig trainiert – eine optimale mentale Begleitung für eine sanften Geburt darstellen. Hier können wir auch gemeinsam herausfinden, welche Form der Geburt für dich die richtige ist.
• Nach einer traumatischen Geburt können die damals erlebten Gefühle mithilfe von Hypnose bearbeitet werden, so dass sie nicht weiter Einfluss nehmen auf das Leben.
  Ängste, die dich vielleicht schon lange begleiten und einschränken, können mithilfe von Hypnose bearbeitet werden, so dass dir ein freieres Leben gelingen kann.