Willkommen!
In der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft bedeutet eine große Veränderung in deinem Leben, nicht jede Schwangere erlebt Vorfreude, Dankbarkeit und z.B. Glück.
Hypnose kann eine Möglichkeit sein, sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen.
Hypnose als Geburtsvorsorge
In meinen Online- und Live-Kursen zeige ich dir Wege, durch die du eine selbstbestimmte und natürliche Geburt erleben kannst.
Geburtsaufarbeitung
Eine Geburt kann eine immense physische und psychische Belastung darstellen.
Ich helfe dir, die Erlebnisse systematisch aufzuarbeiten und mit Hilfe von Hypnose Ängste, Sorgen und tiefsitzende Traumata lösen.
Solltest du dich im Moment belastet oder sogar ausgeliefert fühlen,
melde dich bei mir.
Ich kann dir helfen, für die Geburt eine innere Ruhe zu entwickeln,
eine Technik der Selbsthypnose, um ungestört und selbstbestimmt dieses Wunder erleben zu können.
Hilfe zur Selbsthilfe durch
Live-Kurs „Geburtsvorbereitung in Hypnose“
Im Kurs erlernst und übst du in einer Gruppe gemeinsam mit anderen Schwangeren die individuelle Selbsthypnose sowie wohltuende und wirksame Entspannungs- und Atemtechniken, die dich auf die natürliche Geburt vorbereiten.
Im Videokurs zum selber Durcharbeiten erlernst du die tiefe Bauchatmung und die hilfreichen Hypnosetechniken für eine sanfte, selbstbestimmte Geburt. Du bekommst das nötige Hintergrundwissen und viel positiven Input, so dass du voller Vorfreude in die Geburt starten kannst.
Mithilfe meiner Entspannungsübungen und Audio-Hypnoseanleitung können werdende Mütter, Eltern aber auch Paare mit Kinderwunsch Anspannung, Ängste und Sorgen in positive Gelassenheit umleiten.
- Für Schwangere: du erlernst und übst gemeinsam mit mir individuell passende Entspannungstechniken und Wege zur Selbsthypnose, die – anschließend regelmäßig trainiert – eine optimale mentale Begleitung für eine sanften Geburt darstellen. Hier können wir auch gemeinsam herausfinden, welche Form der Geburt für dich die richtige ist.
- Nach einer traumatischen Geburt können die damals erlebten Gefühle mithilfe von Hypnose bearbeitet werden, so dass sie nicht weiter Einfluss nehmen auf das Leben.
Ängste, die dich vielleicht schon lange begleiten und einschränken, können mithilfe von Hypnose bearbeitet werden, so dass dir ein freieres Leben gelingen kann.
Hypnose kann für dich eine Möglichkeit sein, die Konzentration auf dich, deine Atmung und dein Baby zu stärken.
Dadurch behältst du während der Geburt die Selbstkontrolle.
Äußere Umstände werden somit nicht, oder nur aus der Ferne wahrgenommen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hebamme und Hypnotiseurin zeige ich dir Wege zur leichten und natürlichen Geburt deines Kindes und bereite dich in meinen Kursen oder auch in Einzelterminen mithilfe von Hypnose auf ein sanftes und rundherum positives Geburtserlebnis vor.
Für individuelle Einzelgespräche findest du mich und meine Praxis in der Alsterdorfer Str. 528 in der schönen Hansestadt Hamburg in einem kleinen Pavillon im Innenhof.
Alle Kurse finden in der Praxisklinik Winterhude in der Mühlenkamp 32 oder in der fundus Hebammengemeinschaft in der Heckscherstraße 48A statt. Weitere Infos dazu findest du hier.
Zusammenarbeit und persönliche Empfehlungen
Nora Heidborn Osteopathin und Chiropraktikerin – https://noraheidborn.de
Alsterhebammen • https://www.alsterhebammen.de
Fundus Hebammengemeinschaft • https://www.heb-fundus.de/
Du hast Fragen? Dann buche gerne ein kostenloses telefonisches Erstgespräch oder kontaktiere mich per Mail.